Prévoyez une tenue confortable prés du corps de manière à ce que le haut ne tombe pas sur votre visage dans les position de tête en bas.

les tapis de yoga et les couvertures sont fournis, si vous le souhaitez vous pouvez amener votre propre tapis.

Ne pas avoir mangé de préférence pendant 2 ou 3 h avant le cours.